Не имеет значения, с какой целью вы тренируетесь - для марафона или просто для достижения личных целей, GPS-навигатор для бега Forerunner 630 предоставят вам расширенные данные для тренировок и соревнований. Подключите его к датчику сердечного ритма HRM-Run, и он будет измерять каденцию, вертикальные колебания, а также время контакта с землей*. Расширенная беговая динамика позволяет рассчитать симметричность контакта ступней с поверхностью, длину шага и коэффициент вертикальных колебаний.

Гарантированное улучшение вашего потенциала

Продвинутая беговая динамика Forerunner 630, впервые представленная в беговом навигаторе Forerunner 620, теперь включает еще больше данных для отслеживания спортивных показателей и снижения риска травм. Среди новшеств измерение длины шага, показатели лактатного порога, вертикальный коэффициент, измерение времени касания земли при беге, а также определение состояния организма и уровня стресса бегуна.

Чтобы Вы всегда получали наилучшие результаты от тренировок, Forerunner 630 включает расширенные физиологические показатели, с помощью которых Вы сможете оценить свою спортивную форму и даже рассчитать приблизительное время финиша на соревнованиях. Как только беговой навигатор определит ваш лактатный порог при помощи небольшого теста, вы сможете настраивать зоны частоты пульса и применять эти данные в кардио тренировках. Общий уровень нагрузки, качество сна, питание и каждодневный стресс влияют на вашу эффективность во время тяжелых тренировок.

Чтобы помочь вам подобрать наилучший день для интенсивной нагрузки, а также рассчитать периоды отдыха, необходимые для восстановления организма, Garmin Forerunner 630 определяет уровень тренировочного стресса на основании данных частоты пульса. Еще одним показателем вашей эффективности на тренировках является уровень нагрузки. Во время бега данная функция анализирует темп, сердечный ритм и его изменчивость, а затем оценивает ваш потенциал в реальном времени. При составлении плана тренировок перед соревнованием, FR 630 будет измерять ваш показатель VO2max*** для расчета примерного времени финиша на разных дистанциях. Функция рекомендаций по восстановлению*** поможет спланировать занятия и периоды отдыха после тяжелой нагрузки таким образом, чтобы организм мог полностью восстановиться.

Оставайтесь на связи 

Forerunner 630 может передавать ваши данные по беспроводному каналу связи в Garmin Connect. С помощью Garmin Connect Mobile ваши данные могут попадать в смартфон.

Также спортивный GPS-навигатор включает функцию LiveTrack (живое слежение)*, благодаря которой ваши друзья смогут наблюдать за вами и просматривать ваши данные в реальном времени. Для использования этой функции вы должны подключить Forerunner 630 к телефону. Поделитесь вашими победами со всем миром, публикуя данные в социальных сетях через приложение Garmin Connect Mobile. Для использования услуг тренера в режиме реального времени во время пробежки воспользуйтесь бесплатными планами тренировок в приложении Garmin Connect. Регулярно подключая часы к Garmin Connect, вы можете ускорить процесс расчета координат GPS, поскольку спутниковые данные будут автоматически передаваться на ваше устройство.

Garmin Forerunner 630 также имеют функцию "умных" уведомлений, предоставляют звуковые оповещения и позволяют управлять воспроизведением музыки при использовании совместимого смартфона.

* Датчик сердечного ритма HRM-Run входит в комплект в некоторых версиях; для других покупается отдельно.

** При сопряжении с совместимым смартфоном.

*** При использовании с обычным кардио-датчиком