Дизайн без экрана

До 10 дней работы

Оценка сна и стресса

Здоровье и фитнес

Автоопределение активности

Без подписки

Удобный дизайн без экрана

Круглосуточный мониторинг здоровья

Трекинг активности и спортивные приложения

Продвинутый анализ сна

Тренировочные функции

Синхронизация с Garmin Connect

Пульс на запястье

Постоянное измерение пульса, включая оповещения о высоком и низком пульсе с учётом ваших личных значений.

Мониторинг энергии Body Battery

Отслеживайте уровень энергии организма, чтобы находить лучшее время для активности и отдыха.

Датчик Pulse Ox

Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна.

Отслеживание женского здоровья

Отслеживайте менструальный цикл или беременность, получайте рекомендации по тренировкам и питанию. С отслеживанием температуры кожи во сне прогнозы цикла точнее, доступна и оценка прошедшей овуляции.

Совместимость с Natural Cycles

При ношении на запястье синхронизируйте данные о температуре кожи с приложением контрацепции Natural Cycles, одобренным FDA, чтобы получить более глубокую аналитику фертильности (требуется подписка Natural Cycles).

Отслеживание стресса

Узнавайте, был ли ваш день спокойным, сбалансированным или напряжённым.

Журнал образа жизни

Фиксируйте привычки — например, кофеин и алкоголь — и смотрите отчёты об их влиянии на здоровье в Garmin Connect.

Медитация

Снижайте стресс и тревожность с голосовыми практиками медитации (требуется план Garmin Connect+).

Осознанное дыхание

Запускайте дыхательную практику, чтобы отслеживать стресс и частоту дыхания (требуется план Garmin Connect+).

Помощник при джетлаге

Минимизируйте последствия смены часовых поясов с рекомендациями по освещению, режиму сна и физической активности.

Питание в Garmin Connect

Легко считайте калории и макронутриенты, получайте персональные рекомендации по питанию и отчёты о прогрессе к вашим целям (требуется план Garmin Connect+).

Синхронизация между устройствами

Легко переключайтесь между устройствами Garmin в течение дня — данные бесшовно синхронизируются через Garmin Connect.

Ремешок на предплечье

Больше свободы с опциональным ремешком на предплечье (продаётся отдельно).

Оценка сна и продвинутый мониторинг

Получайте полную картину стадий сна и его итоговую оценку.

Тренер по сну

Персональные советы о том, сколько сна вам нужно, и аналитика для улучшения его качества.

Выравнивание сна

Смотрите, насколько ваш режим совпадает с циркадным ритмом, и оценивайте стабильность сна.

Статус здоровья

Отслеживайте изменения в данных о здоровье, которые могут указывать на повышенную нагрузку на организм.

Вариации дыхания

Понимайте изменения в дыхании во время сна — они могут быть связаны с окружением, алкоголем или нарушениями сна, такими как апноэ.

Определение дневного сна

Автоматически отслеживайте дневной сон, чтобы понять его пользу и увидеть рекомендуемое время и продолжительность.

Статус HRV

Лучше понимайте общее состояние здоровья, восстановление и тренировочную форму по данным, собранным во сне.

Температура кожи

Смотрите, как меняется средняя температура кожи — это может быть связано с недавней активностью, условиями сна, возможной болезнью и не только.

Умный будильник

Просыпайтесь бодрее: умный будильник мягко разбудит вибрацией в подходящий момент.

Автоопределение активности

Браслет сам распознаёт разные виды активности, включая бег и ходьбу — их можно подтвердить или отредактировать в Garmin Connect. Со временем классификация становится точнее.

Ручной запуск тренировок

Отслеживайте 80+ активностей — бег, йогу, велоспорт — через Garmin Connect или кнопкой на устройстве. Базовые данные тренировки, включая текущий пульс и время, видны в Garmin Connect.

Живая тренировка

С планом Garmin Connect+ следуйте за тренировками с подсказками и смотрите графики показателей, включая пульс и пульсовые зоны.

Готовность к тренировке

Утром получайте оценку готовности на основе качества сна, восстановления и других данных — и решайте, работать в полную силу или отдохнуть.

Статус тренировки

Понимайте эффективность занятий и знайте, тренируетесь ли вы продуктивно, выходите на пик или перегружаетесь.

Шаги и калории

Следите за дневными шагами, потраченными калориями и не только.

Минуты интенсивности

Отслеживайте минуты умеренной и высокой активности.

Режим для инвалидной коляски

При ношении на запястье отслеживайте дневные толчки, получайте оповещения о смене положения, спортивные приложения и не только. С планом Garmin Connect+ доступны и тренировки для колясочников.

Подключаемый GPS

Подключайтесь к GPS смартфона для точного отслеживания прогулок, заездов и пробежек на улице. Дистанция и темп видны в реальном времени в Garmin Connect.

VO2 Max

Смотрите текущий уровень физической формы и отслеживайте изменения во времени, чтобы ставить цели и оценивать прогресс (недоступно в режиме коляски).

Фитнес-возраст

Оцените, насколько вы в форме по сравнению с вашим реальным возрастом.

Польза тренировки и время восстановления

Лучше понимайте, как каждая тренировка влияет на организм и сколько времени нужно на восстановление.

Передача местоположения LiveTrack

Друзья и близкие могут следить за вашим местоположением в реальном времени.

Garmin Coach

Достигайте целей с планами тренировок Garmin Coach для силы и общей формы (план Garmin Connect+); некоторые адаптируются под ваши показатели здоровья и активности.

Трансляция пульса

Транслируйте пульс с браслета CIRQA на совместимые устройства Garmin, включая велокомпьютеры Edge, чтобы видеть его в реальном времени во время тренировки.